Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта

Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Дом творчества «Форус» Советского района г.Улан-Удэ»
(MАУ ДО «ДТСР «Форус» г.Улан-Удэ»)
  @forusuu
Приемная, зам. директора по УВР и АХЧ
8 (3012) 21-05-08
Методический кабинет
8 (3012) 21-29-17
670000, г. Улан-Удэ, ул. Ленина, 20
metokab@mail.ru
Вахта, 1 этаж (общая информация)
8 (3012) 21-29-93
670000, г. Улан-Удэ, ул. Ленина, 20
Адреса помещений
пр.Победы, 11
(3012) 21-83-11
ул.Оцимика, 12
(3012) 22-27-30
ул.Воронежская, 3
(3012) 26-69-07
п.Сокол, 4а
(3012) 22-62-60
ул.Мерецкова, 1
(3012) 22-81-13

Группа оздоровительной гимнастики "Спираль"

Физкультурно - спортивная направленность

Гимнастика «Спираль» —  это новая методика, позволяющая в любом возрасте, независимо от уровня физической подготовки укрепить позвоночник и суставы, в короткие сроки — от полугода до года качественно развить координацию движений, ловкость, выносливость и реакцию. Гимнастика представляет собой комплекс упражнений выполняемых целостно всем телом на расслаблении, за счет инерции. За счет выполнения сложнокоординированных упражнений одновременно двумя руками происходит сбалансированное развитие двух полушария головного мозга и создание сбалансированного мышечно-связочного каркаса.  Методика позволяет быстро подготовить ребенка к занятиям любыми видами спорта, а также улучшить результаты спортсменов.

На занятия набираются дети от 10 лет